こんにちは。Sっちです。

今回は「バランスって大切ですね！」ってお話をしたいと思います。

オーストラリアのメルボルン大学のピーター・カリュー氏。

マードック児童研究所のヴァレリー・ソン氏

以上の両名が正しい使い方を教えてくれています(・ω・)ノ

詳しくはこちら↓

https://theconversation.com/are-your-kids-using-headphones-more-during-the-pandemic-heres-how-to-protect-their-ears-139392

簡単にまとめると

・過度な騒音は有毛細胞の損傷を招き（一度損傷すると回復しません）、難聴になる。

・ノイズキャンセリング機能付きや開放型のヘッドホンで音量を控える。具体的には８５デシベルの音量であれば、8時間連続で聞いてもOK。ただし、88デシベルだと4時間。91デシベルだと2時間と3デシベル上がるごとに時間が半分になっていくので注意(；一_一)

・大きな音を聴いたらきちんと耳を休ませよう！

健康にはバランスが大切って事ですね(^_-)-☆

ではでは～